由 sharonstone » 2005-10-13 16:27
由於威廉不挑嘴且我們又窮困
所以我們選水果的原則就是..."比台灣便宜就買"
所以有下列選項:
1.常駐型:蘋果,李子,桃子(表皮無毛的那種,台灣是叫白甜桃嗎?),蕃茄
2.價錢跟台灣差不多的:無仔葡萄,奇異果,橘子(皮薄的那種).其中無仔葡萄到現在還沒有買過,不過在 別人家吃的時候...覺得不用吐仔的葡萄真是好物
3.眼睛盯著手不敢動:香蕉<-只買過1到2次...買了還有愧疚感...
當初應該在台灣猛吃又大又便宜的香蕉>"<
4.天上掉下來的:最近買了跟我身材一樣的西洋梨XD
特價一袋台幣40元...裡面至少有6個以上
這應該比台灣便宜很多
5.想都不敢想:芒果,各式各樣的漿果,無花果(<-不會處理的食材XD),百花果,
瓜類...
6.好像從沒看過:南洋水果例如山竹之類的...威廉表示有看過榴槤,貴得要命..
身為台灣人是無法想像威廉有多懷念榴槤...
南瓜->1.當地瓜用...煮稀飯XD;2.南瓜湯;3.南瓜派
(以上都沒試過,南瓜在英國也不便宜)
蘋果->1.切了沾Greek Yogurt吃<-威廉頗愛;2.與葡萄,香蕉,黃肉瓜或綠肉瓜..等等混合打果汁,方式可參考台灣果汁攤的作法XD;3.聽說可以跟牛奶打了變蘋果牛奶
香蕉->看過一本書作"香蕉咖啡",其實就是咖啡加香蕉在果汁機打,據說適合熬夜時提神並補充營養,不 過似乎每個人都愛:P...我是蠻喜歡喝的
以營養均衡原則來看
水果還是要吃的啦
真誠push:Greek yogurt
此類優格無糖且濃稠,通常都是烹調(例如沙拉)或沾水果和cereal吃的
其酸味可和水果的甜味中和...應該就不會感覺只吃水果很單調了